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スケボー始めるならまずはチックタック！2024.10.15

チックタックってなに？

チックタック（Tic-Tac)とは、時計の秒針が動く音の様子を示していますが、スケートボードの「チックタック」とは、デッキを左右にリズミカルに振り、地面に足を着かずに前に進むトリックのひとつです！
初心者向けの基本動作でありながら、しっかりマスターしておくとスケートボードが楽しめるお得な技です！

原理は？

チックタックは、デッキを左右に振る反動と、足の踏み込み、そして体の重心移動を使って進む方法です。
例えるなら、アイススケート選手がブレードで左右に踏み込んで進んでいくようなイメージ。ただ横に揺らすだけではなく、しっかりと地面を踏み込んで、反動を前進のエネルギーに変換するのがコツです。
この基本トリックを身につけることで、ボードの扱いが格段に安定します！

どんな練習をすればいい？

まずは、デッキの上で体を傾けながら、「つま先⇔かかと」に重心を移動させる練習から始めましょう。
この体重移動は、どんなトリックを行うときもとても重要です。
足の位置をスタンスと言いますが、チックタックにも正確なスタンスが必要です！
前足は、ビス２本を踏みつけて、ビス２本が見える位置。

後ろ足は、ビス４本が見えるテールの位置に足をおきましょう。

つま先とかかとは、デッキの端と端を踏めるようにスタンスを取ります。

もし、ウィールやトラックが付いていない練習用のデッキがあれば、それを使って、、

前足を上げる、下ろして地面をしっかり踏む！前足を上げる、下ろして地面をしっかり踏む！！
繰り返し練習して、バランスを崩さずにこの動きができるようにしてください。

このように、基本の踏み込み動作を繰り返し練習しましょう。
この練習は、安全かつ特別な道具も必要としないので、とてもおすすめです！

慣れてきたら、

前方向（つま先側）に回す「前回り」

後ろ方向（かかと側）に回す「後ろ回り」にも挑戦してみましょう。

その後は、デッキを左右にリズミカルに振って、前足と後ろ足のテール部分を踏み込む感覚を身につけるのがポイントです。
そして、通常のスケートボードでも同じ動きができれば、チックタックの完成です！

慣れてきたら、左右に大きく振り、上半身をしっかりと先行させて捻りの力を推進力に変えましょう！

チックタックできたら次は何？

チックタックができると、スケボーで自由自在に動けるようになります！
そこから先は、「プッシュ」を覚えて、スピードをつけた状態でも曲がったり止まったりできるように練習していきましょう。

この動きがしっかりできるようになれば、初心者卒業まであと少し！次のトリックへの土台にもなります！

以上、チックタックの基本でした！

チックタックは初心者向けながら、どんな状況にも役立つ基本中の基本。
スケボーの楽しさを味わう第一歩として、ぜひマスターしてみてください！✨

解説動画はこちらからご覧ください💁‍♂️

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